Ki-Ai is een Japans begrip dat staat voor het in harmonie zijn met Ki (levensenergie). Het doel van deze training is in harmonie te zijn met jezelf, de ander en het leven zelf.


De training bestaat uit 3 onderdelen:
- Communicatie
- Lichaam/geest coördinatie
- Werkelijk gelukkig zijn


Communiceren
is een kunst, het is eigenlijk een wonder dat we elkaar begrijpen als je beseft dat we allemaal compleet anders geconditioneerd zijn door de ervaringen in ons leven. Soms is het lastig om met je gesprekspartner op één lijn te komen. Met eenvoudige middelen uit NLP zullen we tijdens deze training communicatieve vaardigheden vergroten.

Lichaam/geest coördinatie,
de houding van het lichaam, de gerichtheid van aandacht en vooral de interactie hiertussen. Hoe beter dit op elkaar afgestemd is, des te meer vitaliteit, ontspanning, inspiratie en doelgerichtheid aanwezig is. Met eenvoudige oefeningen uit het Aikido en Ki-training, zoals ontspannings- en meditatie oefeningen en het testen van de lichaamshouding, zullen we de diepgewortelde relatie tussen lichaam en geest ontdekken en verbeteren.

Werkelijk gelukkig zijn
is iets dat essentieel is in ons leven. Zo ontdekken we onze passie en zitten we lekker in ons vel. Een diepe basishouding van gelukkig zijn zal helpen om ons gemakkelijker te voelen bij de emoties en gedachten die langskomen. Hier zullen we dieper op ingaan en het werkelijk ervaren met behulp van Oneness Deeksha.